開脚集中コミットプログラム①

初めまして。都内勤務OLのMi（みぃ）です☺☺

ブログは読者専門でしたが、今回書いてみたいことができたので、

これを機にブログをはじめてみたいと思います。

ストレッチ専門店「ドクターストレッチ」の開脚集中コミットプログラムに入会してきました。たった10回で夢の開脚ベターができるとの触れ込み。

こういう過大広告っぽいものには、警戒心200％で、踏み込まない性格です。。。

ヨガは数年続けていますが、未だに90度しか開かないカッチカチの私の脚。ヨガの開脚ポーズをもっと綺麗にやりたい！という願望がずっとあったので、自力でダメならプロの手で。新しい方法でやりたいと思いました。

体験コースは、30分で左右の股関節や脚の筋肉をグイグイストレッチ。左脚は凝っていないのか、あまり痛くなく、もっと強くやって欲しかった位。でも、右脚は眉間にしわが寄るくらい痛かったです。ゔって声出そう。

初めての体験で、結構あられもない姿でストレッチをされるので、あんまりトレーナーさんの方を見れませんでした。いまどこどこの筋肉を伸ばしています。等、知らない筋肉用語をたくさん言われるので、少し勉強していった方が理解がスムーズになりそうです。

初回施術後の計測は、正直ほぼ変化なしでした。少し伸びましたが、これ位ならヨガでも十分いける範囲。期待していたので、ガッカリです。

これからおよそ1カ月、10回のトレーナーさんの施術と自分ストレッチで、どれだけ開脚ベターができるようになるか、記録を書いていきたいと思います♬